SYNERGIE VATA

Die Elemente Luft und Ether kreieren Vata und bilden somit das natürliche Bewegungsprinzip. Diese Bioenergie (im Ayurveda Dosha genannt) belebt Körper und Geist und schärft gleichzeitig alle Sinne. Vata symbolisiert die Bewegung, den Rhythmus, die Pulsation des Lebens und kreiert die physiologischen Abläufe wie Atmung, Körperbewegungen, Darmperistaltik, Kreislauf der Lymphe und des Blutes, Abwärtsbewegungen wie Stuhlgang, Menstruation, Wasserlassen… Vata kontrolliert auch das Nervensystem und bringt die Informationen aus unserer inneren zu unseren äußeren Welt.

Die Eigenschaften von Vata sind: trocken, leicht, rau, subtil, mobil und kalt. Lebensmittel und Klimazonen mit diesen Eigenschaften, Hyperaktivität und häufiges Reisen erhöhen Vata. Dies kann Kältegefühl, Nervosität, Ängste, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, trockene Haut, schwache Konzentration und Gedächtnis und diffuse Schmerzen verursachen…

Der Duft der Vata-Synergie ist zitronig, würzig, erdig und überraschend. Er harmonisiert Gedanken und Emotionen, bringt Stabilität und hilft somit neue Perspektiven wahrzunehmen und Ängste und Sorgen loszulassen.  Er bringt Optimismus und Vertrauen.

Anwendung:

Hyperaktivität, Nervosität, schwache Konzentration, Stress:

• Riechen Sie dreimal täglich während zwei Minuten mit geschlossenen Augen am Fläschchen. Stellen Sie sich vor, dass Sie mit der Erde verbunden sind.
• Benützen Sie die Synergie als Raumduft, wenn Stress und Unruhe die Oberhand gewinnen.
• Aktivieren den Marmapunkt Ksipra (zwischen Zeigefinger und Daumen, zwischen den Mittelhandknochen in der Hand), um Prana/Qi anzukurbeln und den Kreislauf zu aktivieren. Einen Tropfen auf den Marmapunkt und massieren Sie diesen mit dem Daumen.

Verdauungsschwierigkeiten, Sie sind in Ihren Gefühlen und Erfahrungen blockiert: 

• Massieren Sie mit dem Daumen während ca. 3 – 5 Minuten den Marmapunkt Koorchashira an der Wurzel des Daumens mit einem Tropfen der Synergie.
• Mischen Sie 5 Tropfen der Synergie mit 1 Esslöffel Pflanzenöl und massieren den Nabel (Nabi) im Uhrzeigersinn bei Stress, Verdauungsstörungen und Nervosität. Legen Sie für einen Moment die Hand auf den Bauchnabel, schließen Sie die Augen und beobachten ihre Gedanken und Emotionen.

Konzentrationsschwäche, mangelnde Kreativität:

Machen Sie abends folgendes Ritual, um Ihren Geist zu beruhigen:

• Geben Sie einige Tropfen der Synergie in die Hände und Handgelenke und reiben Sie diese gegeneinander.
• Nehmen Sie eine sitzende Meditationshaltung ein. Achten Sie auf einen geraden und entspannten Rücken.
• Legen Sie Ihre Hände für zwei Minuten vors Gesicht und atmen Sie mit geschlossenen Augen den Duft ein. Atmen Sie tief und regelmäßig indem Sie den Bauch beim Einatmen aufblähen.
• Machen Sie dann während einigen Minuten Nadi Shodhana, die Wechselatmung;
  • Schließen Sie die Augen und fokussieren Sie sich auf Ihre innere Welt.
  • Atmen Sie abwechselnd durch Ihr linkes und rechtes Nasenloch ein und aus, beim Einatmen eines Nasenlochs, halten Sie das andere zu und zählen bis fünf. Halten Sie den Atem an, halten beide Nasenlöcher solange wie möglich zu, atmen Sie aus und zählen bis fünf.
  • Wiederholen Sie dies einige Male
• Legen Sie für ein paar Minuten Ihre Hände auf Ihre Beine. Halten Sie Augen geschlossen und beobachten Sie die Hergänge Ihrer inneren Welt. Wenn Sie wollen, können Sie anschließend meditieren.

Für therapeutische Behandlungen

• Lassen Sie als Therapeut Ihre nervösen, ängstlichen und unruhigen Kunden mit geschlossenen Augen während zwei Minuten am Fläschchen riechen.
• Geben Sie einige Tropfen des Duftes ans Kopfkissen des Kunden.
• Geben Sie einige Tropfen des Duftes in die Hände des Kunden, er kann diese dann vors Gesicht halten und einatmen.
• Geben Sie einige Tropfen ins Massageöl, um die innere Ruhe zu verbessern.
• Mischen Sie 5 Tropfen der Synergie mit 1 Esslöffel Pflanzenöl und massieren den Nabel (Nabi) im Uhrzeigersinn bei Stress, Verdauungsstörungen und Nervosität. Halten Sie Ihre Hand für einen Moment auf dem Bauchnabel, schließen Sie die Augen und zitieren Sie innerlich einige Minuten das RAM-Mantra. (Sie repetieren fortgehend RAM, RAM, RAM…)

Inhaltstoffe:

Ätherische Öle: Amyris (Amyris balsamifera), indisches Basilikum (Ocimum basilicum), Cajeput (Melaleuca cajeputi), süsser Fenchel (Foeniculum vulgare dulce), Ingwer (Zingiber officinalis), römische Kamille (Chamaemelum nobile), Katafray (Cedrelopsis grevei), Kümmel Carvi (Carum Carvi), Hochlandlavendel (Lavandula vera), süsser Lavandin (Lavandula hybrida dulce), Litsea cubeba, Majoran (Origanum majorana), Orange (Citrus aurantium) Petitgrain bigarade (Citrus aurantium),  Rosengeranie (Pelargonium graveolens), Sandelholz (Santalum caledonicum), Waldkiefer (Pinus sylvestris), Vétiver (Vetiveria zizanoides), indischer Weihrauch (Boswellia serrata),